Anda merupakan seorang pelupa (jangka masa pendek) apabila :
- Anda tidak tahu nak buat apa hari ini walaupun dah plan semalam
- Anda tak pasti apa lagi kerja yang perlu diselesaikan di pejabat sehinggalah bos bising
- Anda perlukan bantuan seperti kalendar, PDA (dll) sebagai reminder
- Anda lupa lirik lagu kegemaran anda
- Anda tak ingat apa yang anda sedang fikirkan 10 saat sebelum itu
- Anda lupa nama kenalan baru yang baru jumpa tadi!!
- Anda tiba-tiba gelak tapi tak tau pasal apa
- Anda lupa nak tulis di blog pasal apa
- Anda lupa apa yang anda lupa !!
Beberapa cara mengatasi (atau mengurangkan) lupa :
- Solat dan doa jangan tinggal. Dari segi saintifik, apabila sujud, darah lebih banyak mengalir ke bahagian kepala.
- Amalkan baca al-Qur’an. Ini juga dikatakan boleh elak dari penyakit nyanyuk !!
- Elakkan makan kepala ikan dan semut !!
- Amalkan makan kismis dan madu. Elakkan makan hingga kenyang dan kurangkan makan benda masam
- Elakkan melihat najis dan kemaluan
- Jangan fikir yang bukan-bukan !!
SUMBER: dak caii
